COMBUSTIBLE PARA CICLISTAS: ¿QUÉ LLEVAR EN LA RUTA SEGÚN EL MOMENTO?
Si sales en bici, sabes que lo que comes y bebes sobre la bicicleta determina si llegas con fuerzas al final o si te da la pájara.
No basta con pedalear fuerte: hay que alimentarse bien.
En Hogar Ciclos hemos seleccionado lo mejor de Sponser para ciclistas.
Desde bebidas isotónicas hasta geles y alimentos sólidos, aquí tienes todo lo que necesitas para mantener el rendimiento kilómetro tras kilómetro.
ANTES DE LA RUTA: PREPARA EL MOTOR
SPONSER CARBO FUEL
Objetivo: Bebida deportiva para rendimiento óptimo en deportes de resistencia.
Función principal: Maximiza la ingesta de carbohidratos y la absorción de líquidos durante esfuerzos prolongados.
Ingredientes destacados:
Sodio.
Grosella negra de Nueva Zelanda (rica en polifenoles, mejora rendimiento y recuperación).
Carbohidratos:
Fuentes: glucosa y fructosa en proporción 1:0,8.
Alta capacidad de absorción: hasta 120 g de carbohidratos por hora (o más).
Permite mantener esfuerzos intensos durante más tiempo.
Digestibilidad: Ausencia de acidez y sabor, lo que asegura una digestión óptima.
aliméntate CUANDO NOTAS QUE BAJAN LAS FUERZAS
Geles: de carbohidratos es ideal para atletas de resistencia, desarrollado en Suiza con una textura muy agradable y saciante que garantiza energía inmediata y fácil digestión, sin causar molestias gástricas incluso en momentos de máximo esfuerzo. Son fáciles de abrir con los guantes puestos.
Gominolas: garantizan energía de fácil absorción y digestión gracias a los carbohidratos durante el ejercicio. Son una alternativa o complemento a los geles energéticos líquidos, para los que prefieren algo más «de masticar» y tomar a poquitos.
- Bolas de arándano: aportan carbohidratos de fácil absorción y digestión, ideales antes o durante el ejercicio según la intensidad y tolerancia. Sirven como tentempié diario de frutas y cereales.
- Barritas energéticas: es ideal para salidas largas o competiciones, proporciona energía rápida y duradera gracias a sus carbohidratos evitando caídas bruscas de glucosa. También incluye un pequeño porcentaje de proteína de leche, que ayuda a cuidar sus músculos durante esfuerzos, asi como triglicéridos de cadena media (TCM) de coco y colza, una fuente de energía extra de rápida asimilación.
💧 NI CALAMBRE NI SED: BEBE INTELIGENTE
La bebida isotónica es tu mejor aliada. Sponser tiene fórmulas para cada ritmo: rutas tranquilas, salidas exigentes o marchas larguísimas con energía de liberación lenta. Solo tienes que elegir la que mejor se adapte a ti, mezclarla con agua y beber regularmente.
Pero cuando el sudor aprieta, el agua no basta. Necesitas electrolitos. Los comprimidos de Sponser aportan sodio, magnesio, potasio y calcio, con una combinación clave para evitar calambres y mantener el equilibrio hidroelectrolítico.
Disponibles en varios sabores. Se preparan en segundos, incluso con guantes. Dos tragos largos y sigues rodando sin bloqueos. ¿Lo pruebas?